Vor ca. 10 Jahren, als ich mit meiner ersten Tochter schwanger war, fing ich an, mich intensiver mit dem Thema gesunde Ernährung zu beschäftigen.

Einerseits wollte ich mich in dieser Zeit selbst gesund ernähren und anderseits meinem Kind eine möglichst gute, gesunde und ausgewogene Ernährung bieten. Ich begann im Internet zu recherchieren, Bücher zu lesen und berücksichtigte die neu gewonnenen Erkenntnisse und Ernährungstipps direkt in meinem Speiseplan.

Das Thema ließ mich nicht mehr los und so startete ich 2017 die Ausbildung zur Ernährungsberaterin in Würzburg an der Paracelcius Schule. Endlich konnte ich meinen Erfahrungen und meinem Wissen ein noch besseres Fundament geben. Mein Abschlussreferat hatte zum Inhalt: „Kinder und Ernährung“

Seitdem erstelle ich individuelle Ernährungspläne und halte verschiedene Vorträge z.B. über das
Heilfasten.

Der Satz „Du bist was du isst“ begleitet mich seitdem, da ich sowohl an mir selbst als auch an anderen Menschen täglich beobachten kann, wie die Ernhährung sich auf den Körper und die Gesundheit auswirkt. In der letzten Zeit wurde mir immer klarer, dass nicht nur gesunde Ernährung und das
Wohlfühlgewicht das Wohlbefinden steigern…

Ein weiterer wichtiger Aspekt für dein Gleichgewicht ist die Erholung: „Sich eine Auszeit gönnen“. Das ist für viele fremd geworden. Unsere Gesellschaft ist im Dauerstress: Termine, Erwartungen, Familie, Beruf – alles soll und muss perfekt untergebracht werden.

Ich selbst nehme mich nicht aus. Umso wichtiger war es mir, noch etwas zu finden, was mir selbst eine Auszeit verschafft und gleichzeitig den Körper stärkt und entspannt.

Ich beschäftige mich ebenfalls die letzten Jahre mit Aromaölen und benutze diese selbst zuhause. Deshalb war ich begeistert, als ich die „Aroma Touch Technik“ kennenlernen durfte: Eine sanfte Massage mit der Wirkung der Öle.

Im Februar 2021 belegte ich dazu ein Seminar und praktiziere seitdem diese Anwendung.

Es ist einfach schön zu sehen, wie gut es Menschen tut, wenn sie sich eine Auszeit von Stress und Alltagsbelastungen nehmen.

Nun wollte ich noch mehr wissen über Massagen, Techniken und dem menschlichen Körper. Im April 2022 begann ich die Ausbildung zur Massageprakterin, die ich erfolgreich abgeschlossen habe.

Inzwischen ist mir klar: Eine Massage kann viel mehr als Verspannung lösen.

Ich persönlich finde immer wieder Ruhe und Entspannung auf meiner Infrarotliege oder bei einem Fußbad. Beide Anwendungen können sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Dem Körper, dem Geist und der Seele was Gutes tun, ist meine Vision.